Elämäntapa

Elämäntapa tarkoittaa yksilön tai yhteisön tapoja, tottumuksia ja elämäntyyliä, jotka muovaavat hänen arkeaan ja käyttäytymistään. Se käsittää erilaisia tekijöitä, kuten ruokailutottumukset, liikunnan, sosiaaliset suhteet, työn ja vapaa-ajan aktiviteetit sekä arvot ja asenteet, jotka ohjaavat päivittäistä elämää. Elämäntapa voi vaikuttaa terveyteen, hyvinvointiin ja elämänlaatuun. Se voi olla myös kulttuuriperintöön ja yhteiskunnallisiin normeihin sidottua, muovautuen ympäristön, kulttuurin ja henkilökohtaisten valintojen mukaan. Elämäntapa voi vaihdella merkittävästi eri yksilöiden ja yhteisöjen välillä, ja se voi muuttua ajan myötä.