Gyvenimo būdas

Gyvenimo būdas – tai individų ar grupių elgesio, įpročių, vertybių ir kasdienės veiklos visuma, kuri formuoja jų gyvenimo modelį. Tai apima įvairias sritis, tokias kaip mityba, poilsis, darbas, socialinė sąveika ir laisvalaikio praleidimo būdai. Gyvenimo būdas gali atspindėti asmenines pasirinktis, kultūrinius aspektus ir ekonomines galimybes, taip pat gali turėti įtakos fizinei ir psichinei sveikatai. Skirtingi gyvenimo būdai gali lemti įvairius gyvenimo kokybės aspektus ir gali būti vertinami pagal jų poveikį asmens gerovei. Tai yra dinamiškas procesas, kurį gali paveikti socialiniai, ekonominiai, kultūriniai ir technologiniai pokyčiai.