Styl życia

Styl życia to zestaw nawyków, wartości, zachowań oraz sposobów spędzania czasu, które charakteryzują jednostkę lub grupę ludzi. Obejmuje codzienne wybory dotyczące diety, aktywności fizycznej, pracy zawodowej, relacji społecznych, a także sposób spędzania wolnego czasu. Styl życia może być kształtowany przez czynniki kulturowe, społeczne, ekonomiczne i osobiste. Jest on istotny, ponieważ wpływa na zdrowie, samopoczucie oraz jakość życia jednostki. Różne style życia mogą prowadzić do różnych skutków zdrowotnych, a także wpływać na relacje międzyludzkie i ogólną satysfakcję z życia. Styl życia jest często analizowany w kontekście psychospołecznym, a jego zmiany mogą być wynikiem świadomej decyzji lub wpływów środowiskowych.