Estilo de vida refere-se ao conjunto de comportamentos, hábitos, práticas e valores que caracterizam o modo como um indivíduo ou grupo vive. Inclui aspectos como alimentação, atividade física, padrões de consumo, interação social, práticas de autocuidado, trabalho e lazer. O estilo de vida pode influenciar significativamente a saúde e o bem-estar de uma pessoa, sendo um reflexo de suas escolhas pessoais e culturais. Ele é moldado por diversos fatores, incluindo a cultura, a educação, a situação econômica e as experiências de vida. Portanto, um estilo de vida saudável pode incluir hábitos como uma dieta equilibrada, exercícios regulares e uma boa gestão do estresse, enquanto hábitos prejudiciais podem levar a problemas de saúde.
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